Anna Kammers sitzt in der Hocke und lächelt in die Kamera. Vor ihr sitzt ihr Hund.

Wenn sich
Montagmorgen
anfühlt wie
Freitagmittag

Entspannen und Arbeiten im Einklang – Pilates für Unternehmen, denen die körperliche und mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden am Herzen liegt.

Ich stärke Menschen

Ich stärke Menschen darin, sich selbst (wieder) mehr zu vertrauen und Verantwortung zu übernehmen: Für ihre Gesundheit, für ihren Körper, für ihren Geist – für sich selbst.

Ich bin davon überzeugt: Menschen, die für sich selbst Verantwortung übernehmen und ihrem Körper und ihrer Intuition vertrauen, sind frei. Sie sind mitfühlend, empathisch und wissen, was sie brauchen. Sie kommunizieren klar und leben in erfüllenden Beziehungen. Sie inspirieren, gestalten und nehmen ihr Leben selbst in die Hand. Sie sind zufrieden, baden in Leichtigkeit und versprühen Lebensfreude.

Finde dein Pilates Training

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte. Pilates lässt deinen Geist ruhiger werden. Pilates schenkt dir emotionale und körperliche Stärke.

Anna Kammers optimiert die Körperhaltung beim Pilates

Du bist Unternehmer:in und fragst dich, wie du deine Mitarbeitenden stärken und bei Bewerber:innen punkten kannst?

Bring‘ mit Pilates Bewegung in dein Unternehmen!

Anna Kammers lacht herzlich und schaut dabei an der Kamera vorbei

Du fühlst dich rastlos, dein Nacken spannt, dein Rücken schmerzt und du findest einfach keine Zeit für dich?

Verwandle deinen Alltag in Sternstunden und tue deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes. Finde deinen Live Online Pilateskurs.

Übernimm selbst die Verantwortung für deinen Körper, für deine Seele – für dich.

  • „Augen zu. Atmen. Lauschen. Und mich tragen Lassen von Annas Stimme und dem, was sie zu sagen hat. Die Meditationen mit Anna sind für mich eine wohltuende Reise in mein Inneres. Es fällt mir leicht, mich einzulassen und tief zu entspannen. Am Ende fühle und weiß ich: Alles ist gut so wie es ist. Ich habe alles, was ich brauche, um gut weiterzugehen. Von Herzen Danke, liebe Anna, für diese stärkende Zeit, die immer etwas ganz Besonderes für mich ist.”

    Susanne Kleiner, www.wortwörtlichwirken.de

  • „Pilates mit Anna ist Wohlfühlen, Kräftigung, Entspannung und Spaß zugleich. In der Stunde kannst du dich voll auf dich, deine Atmung und deinen Körper konzentrieren, den Kopf frei bekommen und dir was Gutes tun. Besonders angenehm fand ich auch die kleine nette Gruppe.”

    Ines

  • ”Liebe Anna, ich habe bei deiner Meditation „Wer will ich dieses Jahr sein?“ teilgenommen. Deine Meditation half mir das alte Jahr abzuschließen und ganz im neuen Jahr anzukommen. Ich habe die Inhalte und die Art und Weise, wie du uns in der Meditation geführt hast, sehr genossen. Herzlichen Dank für diese wunderschöne und liebevolle Meditation.”

    Christiane

  • „Tausend Dank für die tolle Pilates-Session am Donnerstag. Das war genau das, was ich nach einem stressigen Tag gebraucht habe. Ich liebe es, wie du es mit deiner Stimme und deinen Worten schaffst, mich runterzuholen. Die Pilates-Übungen sind dann fast nur noch Beiwerk ;-)”

    Julia Gröger

Die Welt wie ich sie erlebe.
Themen, die mich bewegen.  

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Pilates – stark sein ist gar nicht so schwer
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Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte. Es sind weder Sprünge, Zusatzgewichte noch schnelle Bewegungen gefragt.

PS: Ich duze dich, weil ich glaube, dass wir so am besten zusammenarbeiten. In meiner Arbeit ist mir ein entspanntes und vertrauensvolles Miteinander auf Augenhöhe wichtig. Ich trainiere und coache in einem wertschätzenden, verbindlichen und respektvollen du.