Betriebliche Gesundheits-
förderung mit Pilates
Entspannen und arbeiten
– eine wunderbare Verbindung
Gesundheit und stressfreies Arbeiten zählen zu den Top-Kriterien für Bewerber:innen, wenn es darum geht, sich für ein Unternehmen zu entscheiden. Arbeitnehmer:innen achten auf eine ausgewogene Work-Life-Balance. Pandemie und New Work wirken wie ein Brennglas und verstärken das Bedürfnis der Menschen nach körperlicher und mentaler Gesundheit. Besonders für die Generation Z ist klar, was sie von ihren Arbeitgeber:innen erwartet: Gesundheit und stressfreies Arbeiten, gelebte (!) Werte, flexible Arbeitszeiten, ortsunabhängiges Arbeiten und persönliche Weiterentwicklung.
Pilates am Arbeitsplatz
– das Recruiting-Tool für Unternehmen
Generation Z – das sind Menschen, die zwischen 1995 und 2015 geboren sind. Junge Talente starten jetzt in ihr Berufsleben und machen in wenigen Jahren mehr als ein Drittel aller Beschäftigten aus. Sie wachsen in einer Zeit heran, in der die Gesundheit, die Umwelt und die eigene Zukunft besonderen Herausforderungen ausgesetzt sind. Sie schauen deshalb sehr genau hin und wählen mit Bedacht. Im besten Fall: Eine gesunde Balance von Beruf und Privat. Unternehmen müssen sich also etwas einfallen lassen, wenn sie heute und in Zukunft bei klugen Köpfen punkten wollen.
Ich bin Anna Kammers und biete Pilates für Unternehmen, denen die körperliche und mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden am Herzen liegt.
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das stärkt, aufrichtet, mobilisiert und Energie freisetzt. Die Übungen sorgen für ein gesundes Wechselspiel zwischen Körper und Geist. Nebenwirkung: Körperliche und mentale Stärke.
Wie wertvoll wäre es, wenn Mitarbeitende all ihre Stärken und Talente im Unternehmen leben könnten? Wenn sie in Freiräumen inspirieren und gestalten könnten? Wenn sie das Unternehmen zukunftsfähig und erfolgreich mitverantworten würden?
So arbeiten wir zusammen
Unterbrich‘ den Arbeitsalltag mit:
Inhouse-Pilatestraining direkt am Arbeitsplatz
Live-Online-Pilatestraining, um auch Mitarbeitende im Homeoffice zu bewegen
Trainingsvideos on demand, um flexibel zu bleiben, Mitarbeitende im Schichtdienst oder im Ausland mit Zeitverschiebung zu erreichen
Gruppenstunden
Einzeltraining
Einzelne Live- und Online-Veranstaltungen zu bestimmten Themen wie „Lerne, wie du über deinen Körper Ruhe in dir selbst findest“, „Achtsamkeitstraining im Arbeitsalltag“, „Entspannung & Sound“, „Meditation am Morgen“ oder „Pilates für Viel-Sitzer:innen“
Vorteile für Unternehmen
Das kann sich sehen – und spüren – lassen
Fachkräftemangel ist ein Fremdwort, denn Mitarbeitende fühlen sich gesehen und kommen gerne zur Arbeit.
Mitarbeitende entwickeln körperliche und mentale Stärke und meistern gelassen turbulente Zeiten.
Das Betriebsklima ist wertschätzend, heiter und verbindend.
Krankheitstage werden weniger, weil Mitarbeitende gut für sich und ihre Gesundheit sorgen.
Ohne energieraubende Personalfluktuation ist dein Unternehmen im Flow.
Wertschätzendes
Firmensport von der Stange gibt’s bei mir nicht
Mein Angebot für Bewegung und Entspannung schneide ich auf deine und eure Bedürfnisse zu.
Kund:innen haben oft die besten Ideen! Ich bin offen für deine Wünsche.
Die betriebliche Gesundheitsförderung ist Teil des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Sie widmet sich der zentralen Frage:
Was können wir tun, um für das Wohlbefinden und die Gesundheit unserer Mitarbeiter:innen Vorsorge zu tragen?
Wer bis hier her liest, will’s wissen!
Lernen wir uns kennen? Ich freue mich auf deine Nachricht.