DIGITALES STUDIO
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Nimm dir, was du gerade brauchst.
Hier findest du mein Angebot rund um Pilates und Sound Bath. Außerdem alle Events, Workshops und Retreats.
Tickets
Pilates
PERSONAL PILATES
Träumst du davon, dich in deinem Körper (wieder) pudelwohl zu fühlen? Wünschst du dir eine aufrechte und selbstbewusste Haltung? Willst du stressigen Situationen entspannt begegnen? Oder gelüstet es dir nach einem intensiveren Training und einer neuen körperlichen Herausforderung? Gönn dir ein Online Personal Training.
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In einer privaten Pilates Session baust du dir ein gutes Fundament auf. Du verstehst Technik und Atmung. Du trainierst mit mir online dann, wann es dir am besten passt. Ich schneide die Stunde auf deine Wünsche und Bedürfnisse zu.
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Einzeltraining | 75 Euro Bring a friend | 2 Personen | 90 Euro Kleine Gruppe | 3-6 Personen | 35 Euro pro Person
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Wir trainieren online. Eine private Pilatesstunde dauert 60 Minuten. Ich kombiniere leidenschaftlich gerne Pilates & Sound, wenn du es willst. Klicke auf buchen und wir finden einen Termin.
PILATES KURS
Der offene, wöchentlich stattfindende Online Pilates Kurs ist ideal für alle, die sich eine Pilatesroutine aufbauen und sich regelmäßig bewegen wollen. Schnell wirst du merken, dass du dich aufgerichtet und stark fühlst.
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Meine Pilates Online Kurse sind eine feine Mischung aus kräftigen, dehnen und entspannen. Die Übungen baue ich strategisch aufeinander auf, sodass du am Ende der 55 Minuten jeden Muskel trainiert und jedes Gelenk bewegt hast.
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Probetraining | kostenlos Einzelticket | 18 Euro 10er-Ticket | 145 Euro
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Mein Pilates Online Kurs findet wöchentlich immer dienstags und mittwochs statt. Eine Pilates Session dauert 55 Minuten. Die Stunden sind für jedes Level geeignet
Um an einer Stunde teilzunehmen, trägst du dich online an. Wenn du ein 10er-Ticket buchst, buchst du dich für jede Stunde, die du dabei sein willst, online ein.
Nur so
bekommst du die Zugangsdaten zu meinem digitalen Studio,
zählt das System für uns beide mit und behält deine Termine im Blick
fliegen die Termineinladungen automatisch in deinen Kalender
Klicke auf buchen und lerne Pilates und mich in einem kostenfreien Probetraining kennen.
FINDET IM MOMENT NICHT STATT
SOUND BATH
Du hast viel um die Ohren und sehnst dich nach Stille? Du stehst unter Strom und wünschst dir nichts mehr als zu entspannen? Du machst dir viele Gedanken und willst den Kopf frei bekommen? Du fühlst dich rastlos und sehnst dich nach innerer Ruhe? Lass dir ein Sound Bath ein und bade in Leichtigkeit.
Sound
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Die Klangwellen nehmen dich mit auf eine Reise in eine Welt frei von Gedanken.
Ein Sound Bath bewirkt, dass:
sich dein Geist beruhigt
du tiefenentspannst
du deinen Körper spürst
du die Stille wieder hörst
du besser schläfst
du in eine innere Ruhe findest
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1 Stunde | 30 Euro (in der Gruppe)
Klicke auf buchen. Dort findest du unter Events alle Sound Bath Termine in deiner Nähe.
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Ein Sound Bath dauert 60 Minuten. Ich beginne mit einer kleinen Meditation. Danach badest du im Sound der Alchemy Crystal Singing Bowls.
Hier findest du alle Kurse, Retreats und Sound Bath Termine
Termine
16. Mai | Endingen
Sound Bath
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Mach es dir bequem und genieße ein Bad in den vibrierenden Klängen meiner Alchemy Crystal Bowls.
Hinlegen. Lauschen. Wahrnehmen. Entspannen.
Du hast viel um die Ohren und sehnst dich nach Stille? Du stehst unter Strom und wünschst dir nichts mehr als zu entspannen? Du machst dir viele Gedanken und willst den Kopf frei bekommen? Du fühlst dich rastlos und sehnst dich nach innerer Ruhe?
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Die Alchemy Crystal Singing Bowls bestehen zu 99,9% aus reinstem Kristallquartz. Sie schwingen in einer hohen Frequenz und in langen Wellen. Deshalb ist ihr Sound nicht nur hörbar, sondern im gesamten Körper spürbar. Schon nach 10 Minuten aktivieren die Klänge den Vagusnerv – deinen Entspannungsnerv.
Ein Sound Bath bewirkt, dass:
✺ sich dein Geist beruhigt
✺ du tiefenentspannst
✺ du deinen Körper spürst
✺ du die Stille wieder hörst
✺ du besser schläfst
✺ du in eine innere Ruhe findest
✺ du dich gehalten und getragen fühlst
Du hast Fragen? Dann schreib mir gerne an mail@annakammers.de.
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WANN 16.05. // 19:00-20:00 Uhr
WO Im soulbliss atelier, Peterskirchstr. 2, 79346 Endingen
WAS 60 Minuten Sound Bath mit Alchemy Crystal Bowls
WIEVIEL 30,00 Euro inkl. Steuern und Gebühren
29. Mai | Endingen
Sound Bath
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Mach es dir bequem und genieße ein Bad in den vibrierenden Klängen meiner Alchemy Crystal Bowls.
Hinlegen. Lauschen. Wahrnehmen. Entspannen.
Du hast viel um die Ohren und sehnst dich nach Stille? Du stehst unter Strom und wünschst dir nichts mehr als zu entspannen? Du machst dir viele Gedanken und willst den Kopf frei bekommen? Du fühlst dich rastlos und sehnst dich nach innerer Ruhe?
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Die Alchemy Crystal Singing Bowls bestehen zu 99,9% aus reinstem Kristallquartz. Sie schwingen in einer hohen Frequenz und in langen Wellen. Deshalb ist ihr Sound nicht nur hörbar, sondern im gesamten Körper spürbar. Schon nach 10 Minuten aktivieren die Klänge den Vagusnerv – deinen Entspannungsnerv.
Ein Sound Bath bewirkt, dass:
✺ sich dein Geist beruhigt
✺ du tiefenentspannst
✺ du deinen Körper spürst
✺ du die Stille wieder hörst
✺ du besser schläfst
✺ du in eine innere Ruhe findest
✺ du dich gehalten und getragen fühlst
Du hast Fragen? Dann schreib mir gerne an mail@annakammers.de.
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WANN 29.05. // 19:00-20:00 Uhr
WO Im soulbliss atelier, Peterskirchstr. 2, 79346 Endingen
WAS 60 Minuten Sound Bath mit Alchemy Crystal Bowls
WIEVIEL 30,00 Euro inkl. Steuern und Gebühren
SAVE THE DATE | 01.11. | 9:30 Uhr Frauengesundheitstage in Offenburg
Coaching- und Pilates- Workshop über innere und äußere Haltung
8.-15. November 2025
PILATES & SOUND
Heilfasten, bewegen und entspannen im Schwarzwald.
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Eine Woche abschalten, Ruhe finden und ganz bei sich sein. Im Kur- und Gesundheitszentrum Friedborn tust du deinem Körper und deinem Geist nur Gutes: Du fastest, bewegst dich, entspannst, bist in der Natur und triffst wunderbare Menschen. Du bist frei und nimmst dir, was du gerade brauchst.
Für alle Gäste biete ich in dieser Woche Pilates und Sound Bath an. Du schließt dich der Gruppe an oder buchst dir eine Einzelstunde mit mir. Schreib mir gerne, wenn du Fragen hast. Ich freue mich auf dich!
Die Organisation und Anmeldung übernimmt das Friedborn-Team.
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WANN: 8.-15. November 2025
WO: Kurs- und Gesundheitszentrum Friedborn, Lehnhof 4, 79736 Rickenbach
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Die Organisation und Anmeldung übernimmt das Friedborn-Team.
Nach 10 Stunden spürst Du es. Nach 20 Stunden siehst Du es und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper
– Joseph Pilates
Termine. Finde dein Pilates Training.
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Und so funktionierts
Mein digitales Pilatesstudio findest du auf Zoom. Das Programm ist für dich kostenfrei und du benötigst keinen eigenen Account. Zoom ist neu für dich? Dann trete einem Test-Meeting bei und lerne die Plattform kennen.
Buchung
Buche dir bei deinem ersten Besuch ein kostenfreies Probetraining und komm‘ in meinen wöchentlich stattfindenden Pilates Online Kurs.
oder
Melde dich für ein Einzeltraining oder eine Privatstunde an. Oder schreib mir, wenn noch nicht das Richtige für dich dabei ist.
Vorbereitungen
Vor Beginn des Trainings schicke ich dir eine Anmeldebestätigung, einen Kalendereintrag und den Zoom-Link an deine E-Mail-Adresse.
Was brauche ich für mein erstes Pilates Training?
Eine Matte, bequeme Kleidung und ein Getränk sind ausreichend.
Zieh gerne deine Socken aus – am besten trainiert es sich barfuß. Solltest du vor dem Training Hunger haben, empfehle ich dir einen kleinen Snack (Nüsse, Banane…).
Pilates Training
Ich öffne das digitale Pilatesstudio fünf Minuten vor dem Training, damit wir entspannt und pünktlich starten.
Während des Trainings (außer Einzeltraining) schalte ich alle Teilnehmenden auf stumm.
Mir ist es am liebsten, wenn du deine Kamera anlässt. Nur so kann ich präzise anleiten und korrigieren.
Noch nicht das Richtige für dich dabei?
Schreib‘ mich an – es ist mir ein inneres Blumenpflücken, dir zu antworten.